Effects of lack of sleep / puyat

[baby_loislane04]

 ako one time meron akong nakaaway na bakla..  kasi tulog ko nun 2 hrs. lang tapos pagdating ng school ang dami din inasikaso kaya napagod din ako.. meron bakla napagtripan ako, parang binibiro lang naman ako.. sinagot sagot ko..  nakakahiya! kung normal na araw hindi ko kaya yun.. sasakyan ko lang yun.. nakakahiya talaga.. haha

[itsmevictoria]

Hmm. Magkakapimples ka. and mukha kang haggard based on my experience

[_+teenNINJA9^]

Narinig ko sa Radio ''buhay at kalusugan'' nakakataba daw ang pagpupuyat.
Papayat ka kapag puyat plus stress plus pagod tulad ng ibang nurse pero kung puyat lang na nakahiga at nakatulala sa kisame nakakataba daw kc babagal ang metabolism ng body.
Kaya pala ang laki ng tinaba ko lately 1 month na akong 3-5am kung matulog.
Confused!!

[yeonsoo02]

prone to the ff:
-stress
-illnesses
-skin breakouts
it also affects your metabolism, making it slower.