No Rice Diet

[syltwee]

whos on it???

i'm part of it..
haha..
i lost 2 and a half inches on my waist....
 

how bout you guys?!

[Sh!ori]

getting back to this habit..

dati kasi no rice talaga..then naging graveyard shift ko sa work..ayun lumakas ako ng kain 

then naramdaman ko talaga na ohh i'm started gaining weight again..so i eat rice siguro once a week nalang ..gladly medyo bumabalik n ulit ung shape ko ..

[sexykisses]

i tried this! pero di ko kaya ng NO RICE AT ALL kasi nakakagutom din. half rice lang ako per meal. its effective thin. lost an inch!

[fabulouslygorgeous]

natry ko na dati pero mahirap, nagkasakit ako.kinulang ako sa dugo.
mas ok kung kakain ng tama sa lunch then sa dinner bawas na sa rice.effective din yun kung gusto magpapayat,hindi kailangan totally walang rice.eat all in moderation.

[whiteychiq]

tried and tested.

NO RICE WITH GYM papayat ka talaga!

tiniis ko to ng mga 3 mos ata yun. pero hinde ko na rin na tiis haha
i need rice! yung rice ko noon e wheat bread

[Anetta05]

Yes.... Kaya ko no rice for months.  I lose weight dahil dito. Pero dapat may konti rice sa diet para may variety ang intake at mas makakalose weight. I sometimes eat brown rice at mas may fiber kesa sa white.

[mRs_sPoNgEbOb_sQuArEpAnTs]

nagawa ko na 'to..talagang papayat ka, lalo na kapag umpisa pa lang..

pero ngayon, napapadami ang kain.. kailangan kasi ehh..'

[white.liar007]

Crash diet. I've treid this. Papayat ka talaga. Pero once na kumain ka na ulit ng kanin, mapaparami talaga ang kain mo at dodoble ang timbang mo kumpara sa dati mong timbang.

[underpressure00]

A cup of rice a day won't make you fat. Pero nakaka 2 cups ako. Pero nauuse up ko naman.



Ayoko nang subukin ito, kasi hindi talaga ako masasatisfy sa pagkain. At tama si white.liar007 na mapaparami ang kain mo ng kanin tas magg-gain weight ka lalo.

[whiteychiq]

brown rice oo tama.

sabi ng gym instructor ko, mas mabilis i burn tong brown rice
tsaka healthy din sia

iba nga nga lng lasa sa normal na kanin haha

[_candylover_]

brown rice oo tama.

sabi ng gym instructor ko, mas mabilis i burn tong brown rice
tsaka healthy din sia

iba nga nga lng lasa sa normal na kanin haha

Oo nga sis narinig ko din dati na maganda ito sa mga nag-gigym.Pero mas effective pa din pag no rice at all.Or kaya sa gabi lang walang rice

[white.liar007]

brown rice oo tama.

sabi ng gym instructor ko, mas mabilis i burn tong brown rice
tsaka healthy din sia

iba nga nga lng lasa sa normal na kanin haha

Teka, anong lasa ng brown rice? Is it literally brown? O yun lang ang tawag?

[kyuwan]

^ yep, brown talaga siya. di talaga brown na brown. alam mo yung champorado? kumuha ka ng butil ng kanin, ganun yung color, brown na may pagka reddish yung color yung brown rice pag sinaing na.

di ko kaya no rice. kung di lang din ako kakain ng rice, di na lang din ako kakain. di kase talaga kaya.

[mommy_irinne24]

natry ko n rin mag NO RICE in 2weeks... 1 week pa lng noticeable na sya...as in ang bilis tlga makapayat. but now at least 1 cup a day n lng ako...medyo pumayat n kase ako eh. 

[kathgurl_624]

di ko kaya yung as in no rice..pero sobrang konti talaga yung rice ko
effective din cia