How to become taller

[roronoah]

may mabibili bang growth balls dito sa Cebu ?


..gusto ko tlaga tumangkad..16 na ako at  5'5 lng..tapos lalake ako ..



tnx sa mag re reply..

[k0leenlabshue]

sis kung 17+ na kayo napakaliit nalang talaga ng tsansang tumangkad.
actually once na nagkamens ka bumabagal na ang paglaki mo eh.
nasa genes yan. o kaya kulang talaga kayo sa tulog.
would you believe na 5'5 ako at 14. eh mom ko 4'10  dad ko 5'3 or 5'4.
swerte ko nakuha ko ung recessive genes ung iba kasing pamilya ko is 6ft pataas.
pero may malaking contribution talaga ang sleep. gs2 mong tumangkad. sleep 8 hrs a day.
and make it a point na early than 6 ang gising nyu para active ka sa umaga at d ka lulugo lugo. mas papayat ka rin kung maaga kang magigising. nabasa ko lang sa yahoo.
drinking milk din is a big factor. pero wag kau masosobrahan sa milk kasi yan ang isa sa main na nagcacause ng pimples. totoo yan.
and stretching dapat gawin nyu yan everyday. haha yan sabi nila. nila ah...
wala lang share lang. nakaka lula nman ang presyo ng mga height enhancer. pang rich kid.

[beyondawzm]

Effective Cherifer. Haha.
Triny yun ng Kuya ko dati eh.

Mas matangkad ako sa kanya dati, ngayon hindi na.

[ayrhiz27]

sis please help me. in 3 days i'll turn na in to 16. grabe ndi ko alam kung pano ba tlga ako tatangkad hays

I'd advice you to sleep. 10PM to 4AM is the best sleeping hours. Our growth hormones is at its peak when we are sleeping. As to growth enhancers, I don't know about how they work. While others are claiming it's effective for them, still I'd advice you to go for the natural way. Good luck! Sana nga'y tumaas ka talaga. May one year ka pa naman. And mind your diet, pretty.

[roronoah]

sino ang may alam kung saan mkakabili ng growth facilitating pills dito sa cebu

pls reply..or pm me in this number .. 09228815012 ... thanks ..

[jecy]

.effective po b tlga cherifer?ilang beses po b un iinumin.17 n po kc ako at capsule na cguro pwede sken.mga ilang capsule b iinumen para tumangkad agad?hehe!pls help:-)

[Afina2011]

No coffee, no soda pop, little sugar, lots of exercise, and plenty of sleep. I did not have my growth spurt until I was about your age and I grew a foot and a half in under a year.
*************************
nose huggies

[paybwanseben]

sis kung 17+ na kayo napakaliit nalang talaga ng tsansang tumangkad.
actually once na nagkamens ka bumabagal na ang paglaki mo eh.
nasa genes yan. o kaya kulang talaga kayo sa tulog.
would you believe na 5'5 ako at 14. eh mom ko 4'10  dad ko 5'3 or 5'4.
swerte ko nakuha ko ung recessive genes ung iba kasing pamilya ko is 6ft pataas.
pero may malaking contribution talaga ang sleep. gs2 mong tumangkad. sleep 8 hrs a day.
and make it a point na early than 6 ang gising nyu para active ka sa umaga at d ka lulugo lugo. mas papayat ka rin kung maaga kang magigising. nabasa ko lang sa yahoo.
drinking milk din is a big factor. pero wag kau masosobrahan sa milk kasi yan ang isa sa main na nagcacause ng pimples. totoo yan.
and stretching dapat gawin nyu yan everyday. haha yan sabi nila. nila ah...
wala lang share lang. nakaka lula nman ang presyo ng mga height enhancer. pang rich kid.

ako rin nung h/s (14yrs.old)  ang height ko far tlga sa 5" pro nung nag 15  na ko and naging [teen} na tlga (hehehe)... nagbago na yung height ko, everytime na tsini-check ko yung height ko, my improvement na
saka i started to introduce milk in my system kaya siguro mas halata yung difference
and ngayon magka height na kmi nin mama! napapagkamalan na nga lng kming mag-sis, 

[Khanopus]

I've tried yoga and other stretching exercises. They  really do work but don't expect any drastic changes. You may gain an inch of height at the most. The good thing is those exercises also help keep your body in really good shape.


'

[nownakna]

yung iba kong kakilala nag papahatak para tumangkad... but if wala ka pang 21 mag swim ka super tatangkad ka dun.

[serene_saff]

Nagpacheck up ako last week sa pedia ko [16 lang ako] then binigyan niya ako ng vitamins. Cherifer daw. Then sabi ko, Dra, ito dati iniinom ko, pampatangkad daw. Then napangiti siya tapos sabi niya "hindi totoo yun. " tapos nanghinayang ako sa years na ininom ko yun wala palang effect. Kaya pala hanggang ngayon 4' 9" parin ako. >.<

kakainis nuh?ako rin eh. tapos 16 na rin ako.

[Stephen Kim]

Guys!!! 

Who's anyone can tell me if may alam kayo mag gain ng Height atleast 12cm.
even 1cm ata napaka-imposible na!

Medyo nakakawala ng SELF-CONFI pag may kasama ka girl na mas matangkad sayo o may crush ka na girl na taller pa sayo... lalo na pag nag heels pa ng mataas... tinitingala ko na sila... kaya medyo inis lang sa hieght ko na 165cm..

[bellemuch]

San nakakabili ng Gloxi?Yung hindi online.
Magkano?

Sis, meron sa Cubao - Farmer's Plaza na EZ Shop. 3k per box pero ngayon may promo daw, 4 boxes for 8,5k.

[BerryAlly]

Guys, I just turned 17 last week. And my height is 5'5. Just wanna ask if my height is normal? i always think i'm way too short than other girls.  Gusto ko kasi mga 5'9 above ako e. Pano ba magawa yun? Help naman. Thanks! ♥

[angel_care]

Hi guys share lang, try nyo mag stretching at jumping rope, tamang tulog tapos sabayan nyo ng supplement na pampatangkad.